{"id":494,"date":"2024-03-06T14:29:10","date_gmt":"2024-03-06T14:29:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bruinsmakantoor.nl\/?p=494"},"modified":"2024-12-30T16:11:09","modified_gmt":"2024-12-30T15:11:09","slug":"jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/","title":{"rendered":"De juiste zithouding in 5 stappen"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2871,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-494","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-niet-gecategoriseerd"],"acf":{"flexible_content":[{"acf_fc_layout":"text","acfe_flexible_toggle":"","subtitle":"","subtitle_display":"left","text":"<h1 style=\"text-align: left\">Het belang van een juiste bureaustoel en zithouding<\/h1>\r\n<p style=\"text-align: left\">Veel mensen zitten niet op de juiste stoel of hebben een verkeerde zithouding, wat kan leiden tot fysieke klachten en verminderde productiviteit. Een verkeerde zithouding kan op de lange termijn resulteren in chronische pijnklachten en op de korte termijn het werkcomfort en de effici\u00ebntie verminderen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left\">Belangrijk om te weten is dat niet elke bureaustoel geschikt is voor optimale ergonomie. Sommige stoelen missen bijvoorbeeld instelbare zitdiepte of armleuningen. Als je stoel niet aan deze eisen voldoet, overweeg dan een stoel die voldoet aan de NPR 1813-normen voor betere ondersteuning en comfort. Dit kan helpen om een gezonde werkhouding te bevorderen en fysieke klachten te voorkomen.<\/p>","button_group":{"alignment":"start","buttons":[{"button_link":{"title":"Ergonomische bureaustoel","url":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/ergonomische-kantoormeubelen\/ergonomische-bureaustoelen\/ergonomische-bureaustoel\/","target":""},"button_style":"btn--primary"}]},"background":"bg--body","layout":"default"},{"acf_fc_layout":"text","acfe_flexible_toggle":"","subtitle":"","subtitle_display":"left","text":"<h2 style=\"text-align: center\">de 5 stappen voor een juiste zithouding<\/h2>","button_group":{"alignment":"start","buttons":null},"background":"bg--dark","layout":"default"},{"acf_fc_layout":"two_column_text_image","acfe_flexible_toggle":"","text_left":{"subtitle":"1. De zithoogte bepalen ","subtitle_display":"left","text":"Ga goed in je stoel zitten met beide voeten op de grond. Zorg dat je benen gebogen zijn in een hoek van <strong>90 graden<\/strong> om de stoel op de juiste hoogte te hebben. De hoek van je benen zorgt voor een optimale doorbloeding in het kniegewricht.","button_group":{"alignment":"start","buttons":null}},"image_left":null,"text_right":{"subtitle":"","subtitle_display":false,"text":"","button_group":{"alignment":false,"buttons":null}},"image_right":2989,"contain_or_fit":"contain","background":"bg--white","layout":"1"},{"acf_fc_layout":"two_column_text_image","acfe_flexible_toggle":"","text_left":{"subtitle":"","subtitle_display":false,"text":"","button_group":{"alignment":false,"buttons":null}},"image_left":2996,"text_right":{"subtitle":"2. Zitdiepte instellen","subtitle_display":"left","text":"Ga met je rug tegen de rugleuning aan zitten. Wanneer het mogelijk is om tussen de zitting van de stoel en uw knieholte <strong>3 \u00e0 4 vingers<\/strong> te plaatsen, zit je op de juiste diepte. (ca. 6 cm ruimte)","button_group":{"alignment":"start","buttons":null}},"image_right":null,"contain_or_fit":"contain","background":"bg--body","layout":"0"},{"acf_fc_layout":"text","acfe_flexible_toggle":"","subtitle":"3. Rugleuning positioneren ","subtitle_display":"left","text":"<strong>Hoogte rugleuning:<\/strong>\u00a0Plaats de bolling van de rugleuning zo goed mogelijk in de holte van de onderrug. Wanneer het goed gepositioneerd is, biedt het ondersteuning aan de bovenzijde van de bekken. Zo wordt de natuurlijke s-vorm behouden. Dus, niet tegen het achterwerk plaatsen! Een zo groot mogelijk gedeelte van de rug moet nu ondersteund worden en de vormen van de wervelkolom volgen. Bij vrouwen zit de holte in de onderrug vaak hoger dan bij mannen.\r\n\r\n<strong>Permanent rugcontact (actief en passief):\u00a0<\/strong>\u200bDe rugleuning kan doorgaans in meerdere standen worden gezet, van helemaal rechtop tot aan een relaxte houding. Zet de rugleuning altijd 1 positie naar achteren en niet in de voorste positie. Zo ondersteunt het bovenlichaam het hoofd en wordt de natuurlijke s-vorm van de kolom behouden. Je kan ook een actieve ondersteuning kiezen, zodat de rugleuning meebeweegt met je houding in verschillende werkzaamheden. Vergeet dan niet de juiste gewichtsinstelling te gebruiken!","button_group":{"alignment":"start","buttons":null},"background":"bg--white","layout":"default"},{"acf_fc_layout":"text","acfe_flexible_toggle":"","subtitle":"4. De armleuning als verlengstuk gebruiken ","subtitle_display":"left","text":"Om je armleuningen goed in te stellen is het van belang dat je schouders ontspannen zijn en je armen in een hoek van <strong>90 graden<\/strong> houdt. Stel de juiste hoogte in door de armleuningen onder de arm te plaatsen. Stel hiernaast de juiste breedte in tot je voldoende steun voelt aan je onderarmen. Bij vrouwen kan het voorkomen dat de armleuningen te wijd zijn. Dit punt is ook opgenomen in de NPR1813-norm. Dit betekend dat de armleuningen ook in breedte te verstellen zijn, de ruimte tussen de armleuningen kleiner te maken.\r\n\r\nOptionele hoofd- en neksteun\r\nEen ondersteuning van het hoofd is een belangrijk onderdeel van een bureaustoel. Deze ondersteunt namelijk het gewicht van je hoofd perfect en zorgt ervoor dat je hoofd niet te ver naar boven of beneden hoeft te draaien. Het gewicht van een hoofd verschilt uiteraard per persoon, maar <strong>gemiddeld weegt een hoofd ongeveer 5-7 kilo<\/strong>. Dit is een behoorlijk gewicht en daarom belangrijk om goed te ondersteunen.","button_group":{"alignment":"start","buttons":null},"background":"bg--body","layout":"default"},{"acf_fc_layout":"two_column_text_image","acfe_flexible_toggle":"","text_left":{"subtitle":"5. Je bureauwerkplek aanpassen aan de zithouding ","subtitle_display":"left","text":"Een goede ergonomische zithouding gaat niet enkel om het goed in een stoel plaatsnemen of op een goede ergonomische stoel zitten.\u00a0<strong>Het is een samenspel tussen alle hulpmiddelen op je werkplek<\/strong>. Dit betekent dat bijvoorbeeld de juiste hoogte van het bureau en de positie van monitoren ook een belangrijke factor zijn.\r\n\r\nWanneer de bovenstaande 4 stappen zijn gevolgd, kan je ook makkelijk je bureauhoogte instellen. De armleuningen horen namelijk net 1 a 2 centimeter boven je bureau te zweven.\r\n\r\n<strong>Is je bureau niet in hoogte verstelbaar?\r\n<\/strong>Traditioneel gezien konden bureaus niet in hoogte versteld worden, maar in de laatste jaren is hier verandering in gekomen. Eerder werden bureaus handmatig versteld of met een inbussleutel, maar het moderne zit-sta bureau is met een druk op de knop te verstellen in hoogte. Hierdoor is het ook mogelijk om een specifiekere hoogte in te stellen\r\n\r\nEen zit-sta bureau is verstelbaar in hoogte, waardoor er ook gekozen kan worden tussen zittend of staand werken. Wil je meer weten over de functionaliteit en voordelen van een zit-sta bureau?\r\n\r\nWij hebben een e-book klaar staan waarin alles tot in de details wordt uitgelegd. Deze kan hieronder gratis worden gedownload.","button_group":{"alignment":"start","buttons":null}},"image_left":null,"text_right":{"subtitle":"","subtitle_display":false,"text":"","button_group":{"alignment":false,"buttons":null}},"image_right":2692,"contain_or_fit":"cover","background":"bg--white","layout":"1"},{"acf_fc_layout":"forms","acfe_flexible_toggle":"","text_left":{"subtitle":"","subtitle_display":"left","text":"&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"alignnone  wp-image-3406\" src=\"https:\/\/www.bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/DSCF1031-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"360\" height=\"240\" \/>\r\n\r\n&nbsp;","button_group":{"alignment":"start","buttons":null}},"label":"","form":"6","text_right":{"subtitle":"","subtitle_display":"left","text":"&nbsp;\r\n\r\n<img class=\"alignnone  wp-image-3406\" src=\"https:\/\/www.bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/DSCF1031-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"360\" height=\"240\" \/>\r\n\r\n&nbsp;","button_group":{"alignment":"start","buttons":null}},"layout":"0","background":"bg--dark","text_background":{"background":"bg--body"}}]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.7 (Yoast SEO v24.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Voorkom fysieke klachten met de juiste zithouding - Bruinsma Kantoor<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Optimaliseer je werkhouding met de juiste zithouding en een ergonomische bureaustoel. Voorkom fysieke klachten en verbeter je productiviteit.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"De juiste zithouding in 5 stappen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Optimaliseer je werkhouding met de juiste zithouding en een ergonomische bureaustoel. Voorkom fysieke klachten en verbeter je productiviteit.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bruinsma Kantoor\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/bruinsmakantoor\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-06T14:29:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-30T15:11:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DSCF7596-scaled-e1729677654234.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1510\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"pixelexpress\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"pixelexpress\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/\"},\"author\":{\"name\":\"pixelexpress\",\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#\/schema\/person\/d39acb3773a661ff970590cf7cd76f25\"},\"headline\":\"De juiste zithouding in 5 stappen\",\"datePublished\":\"2024-03-06T14:29:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-30T15:11:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/\"},\"wordCount\":5,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DSCF7596-scaled-e1729677654234.jpg\",\"articleSection\":[\"Kantoor meubilair\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/\",\"url\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/\",\"name\":\"Voorkom fysieke klachten met de juiste zithouding - Bruinsma Kantoor\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DSCF7596-scaled-e1729677654234.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-06T14:29:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-30T15:11:09+00:00\",\"description\":\"Optimaliseer je werkhouding met de juiste zithouding en een ergonomische bureaustoel. Voorkom fysieke klachten en verbeter je productiviteit.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DSCF7596-scaled-e1729677654234.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DSCF7596-scaled-e1729677654234.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1510},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"De juiste zithouding in 5 stappen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/\",\"name\":\"Bruinsma Kantoor & ICT\",\"description\":\"Partner voor fysieke en digitale werkomgevingen\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#organization\",\"name\":\"Bruinsma Kantoor & ICT\",\"alternateName\":\"Bruinsma Kantoor\",\"url\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Logo-Bruinsma-zonder-.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Logo-Bruinsma-zonder-.png\",\"width\":378,\"height\":151,\"caption\":\"Bruinsma Kantoor & ICT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/facebook.com\/bruinsmakantoor\"],\"description\":\"Bruinsma Kantoor & ICT is een partner voor de fysieke en digitale werkomgeving\",\"email\":\"info@bruinsmakantoor.nl\",\"telephone\":\"0523-272121\",\"legalName\":\"Bruinsma Kantoorefficiency B.V.\",\"foundingDate\":\"1997-03-06\",\"vatID\":\"NL813325456B01\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"11\",\"maxValue\":\"50\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#\/schema\/person\/d39acb3773a661ff970590cf7cd76f25\",\"name\":\"pixelexpress\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0478298c2a33468d953a3ace83259fd9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0478298c2a33468d953a3ace83259fd9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"pixelexpress\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.bruinsmakantoor.nl\"],\"url\":\"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/author\/pixelexpress\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voorkom fysieke klachten met de juiste zithouding - Bruinsma Kantoor","description":"Optimaliseer je werkhouding met de juiste zithouding en een ergonomische bureaustoel. Voorkom fysieke klachten en verbeter je productiviteit.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"De juiste zithouding in 5 stappen","og_description":"Optimaliseer je werkhouding met de juiste zithouding en een ergonomische bureaustoel. Voorkom fysieke klachten en verbeter je productiviteit.","og_url":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/","og_site_name":"Bruinsma Kantoor","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/bruinsmakantoor","article_published_time":"2024-03-06T14:29:10+00:00","article_modified_time":"2024-12-30T15:11:09+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1510,"url":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DSCF7596-scaled-e1729677654234.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"pixelexpress","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"pixelexpress","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/"},"author":{"name":"pixelexpress","@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#\/schema\/person\/d39acb3773a661ff970590cf7cd76f25"},"headline":"De juiste zithouding in 5 stappen","datePublished":"2024-03-06T14:29:10+00:00","dateModified":"2024-12-30T15:11:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/"},"wordCount":5,"publisher":{"@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DSCF7596-scaled-e1729677654234.jpg","articleSection":["Kantoor meubilair"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/","url":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/","name":"Voorkom fysieke klachten met de juiste zithouding - Bruinsma Kantoor","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DSCF7596-scaled-e1729677654234.jpg","datePublished":"2024-03-06T14:29:10+00:00","dateModified":"2024-12-30T15:11:09+00:00","description":"Optimaliseer je werkhouding met de juiste zithouding en een ergonomische bureaustoel. Voorkom fysieke klachten en verbeter je productiviteit.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#primaryimage","url":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DSCF7596-scaled-e1729677654234.jpg","contentUrl":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DSCF7596-scaled-e1729677654234.jpg","width":2560,"height":1510},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/jong-geleerd-experiment-met-zit-sta-tafeltjes-op-basisschool\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"De juiste zithouding in 5 stappen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#website","url":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/","name":"Bruinsma Kantoor & ICT","description":"Partner voor fysieke en digitale werkomgevingen","publisher":{"@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#organization","name":"Bruinsma Kantoor & ICT","alternateName":"Bruinsma Kantoor","url":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Logo-Bruinsma-zonder-.png","contentUrl":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Logo-Bruinsma-zonder-.png","width":378,"height":151,"caption":"Bruinsma Kantoor & ICT"},"image":{"@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/bruinsmakantoor"],"description":"Bruinsma Kantoor & ICT is een partner voor de fysieke en digitale werkomgeving","email":"info@bruinsmakantoor.nl","telephone":"0523-272121","legalName":"Bruinsma Kantoorefficiency B.V.","foundingDate":"1997-03-06","vatID":"NL813325456B01","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"11","maxValue":"50"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#\/schema\/person\/d39acb3773a661ff970590cf7cd76f25","name":"pixelexpress","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0478298c2a33468d953a3ace83259fd9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0478298c2a33468d953a3ace83259fd9?s=96&d=mm&r=g","caption":"pixelexpress"},"sameAs":["https:\/\/www.bruinsmakantoor.nl"],"url":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/berichten\/author\/pixelexpress\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=494"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bruinsmakantoor.nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}